Q减肥可以喝可乐雪碧吗 2020-05-15
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减肥可以喝可乐雪碧吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的期间是不建议喝可乐和雪碧的,因为可乐和雪碧中是富含有大量的糖分的。对于减肥的人来说是很不利的。可以用清水来代替,或者是也可以适当的喝一些蜂蜜水,以及酸牛奶等等,这些喝的话比可乐和雪碧要好很多,可以有减肥的效果。并且减肥的期间还需要注意清淡的饮食,不能吃太多油腻油炸的食品。可以多吃水煮的食物。

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