Q苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗？
女 21岁 2020-04-01
描述：
我听说过苦瓜减肥法，我的一个同学正在用这种方法，说效果很好，请问，苦瓜减肥法一周5公斤会反弹吗？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
这种苦瓜减肥法一周五公斤是不科学的，即使是有减肥效果也是会反弹的。简单使用苦瓜来减肥，这种饮食太单一，营养摄入不全面会造成营养不良的问题。建议可以通过合理的饮食组合来控制摄入的热量，减少热量的摄入以达到减肥效果。
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