Q核桃仁吃多了会怎么样 2020-07-27
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核桃仁吃多了会怎么样

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

核桃仁吃多了很可能会引起口干咽燥、上火、发胖以及消化不良等症状,不管是多好的食物也要适当吃,不能吃太多,以免引起肠道堆积。核桃仁火气比较大,含油脂也比较多,里面含有不饱和脂肪酸以及氨基酸,能促进肠道蠕动,适当吃核桃仁可以改善便秘的症状。同时能起到益智健脑功效,适合中老年人以及健忘人群吃,可以提高记忆力。

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