小孩子可以喝酸奶吗

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Q小孩子可以喝酸奶吗 男 2020-12-24

描述：

我儿子这两天不知道怎么回事，总是不愿意吃饭，我想让儿子喝些酸奶，小孩子可以喝酸奶吗？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩子一般可以喝酸奶。
酸奶酸甜可口，而且营养丰富，含有大量的乳酸菌，能够起到调理肠道菌群失衡的作用，大多对于消化不良或者食欲减退的情况能够起到改善作用。如果小孩子有出现不愿意吃饭的现象，可以适当喝些酸奶，有助于改善症状。但尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。
另外小孩子也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡。