今天老公买了一些甘蔗,但是我大姨妈正好来了,我想问一下来例假可以吃甘蔗吗?
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甘蔗性平,有健脾开胃、除烦止渴、理气润肠的功效,因此适量食用可以缓解经前烦躁、便秘等症状;甘蔗中还含有各种氨基酸、钙离子等,食用后可以增强身体免疫力。甘蔗中维生素E的含量也很丰富,既可以美白肌肤,还可瘦身。经期身体正常是可以适当的吃甘蔗的,但是由于所含糖分较高,所以不适宜吃太多。经期只要注意不要吃过于辛辣刺激以及寒凉、冷冻食物即可,注意腹部保暖,注意经期卫生,避免熬夜劳累,禁烟酒,多喝水。
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Q例假期间可以吃甘蔗吗
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