Q便秘的人能吃煮鹌鹑蛋吗 2020-05-13
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便秘的人能吃煮鹌鹑蛋吗

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刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

便秘期间可以适量吃一些鹌鹑蛋,但不能大量食用,鹌鹑蛋营养丰富,含有脂肪、蛋白质、维生素,比较不容易消化,所以便秘患者应减少食用,以免导致病情加重。便秘患者可以吃一些青菜、水果、粗粮,这些食物中含有粗纤维,具有促进肠胃蠕动、润肠通便的效果。平时也可以饮用一些蜂蜜水,能够润肠通便,对缓解便秘有很好的效果。

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