Q西瓜含糖量高吗 2020-03-17
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西瓜含糖量高吗

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刘小溪 内分泌科 去问诊

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副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答:

西瓜的含糖量并不是很高,每100克水果中含糖量小于10克的水果就包括西瓜。除了西瓜之外,还包括橙子、柠檬、柚子、桃子、梨子、黄瓜、西红柿等等,含糖分最低的水果是柠檬。
对于糖尿病患者选择水果时,一定要观察它的含糖量,同时,要看它所含的热量,以及它的升糖指数,综合来选择可以应用的水果。
但如果血糖比较高的患者,在血糖没有控制达标的情况下,不建议吃水果。只有血糖控制已经达标的患者,可以在医生的指导之下,进食少量的水果。

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