我在冬天总是会手脚冰凉,看网上说的吃了两个星期右归胶囊感觉太容易上火,就不吃了,冬天手脚冰凉怕冷吃什么药
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手脚冰凉是中医气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好,另外,到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢的血液循环出现障碍,这些都会导致手脚冰凉。可以服用玉屏风颗粒来改善体质情况,有助于改善怕冷的情况,西洋参泡水饮用。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。注意多泡泡脚,多参加户外运动,生活规律,保持充足睡眠,注意补充营养,多吃蔬菜水果。
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