草莓吃多了会导致消化不良吗

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Q草莓吃多了会导致消化不良吗 0岁 2024-03-13

描述：

: 张继舜消化内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

草莓吃多了可能会导致消化不良，在饮食期间要做好护理工作，能够降低消化不良的发生概率。
草莓是水果当中的一种，其中含有的水分和膳食纤维比较丰富，过多吃草莓以后，会导致水分和膳食纤维过度的刺激胃肠道，使胃肠道蠕动速度增快，可能会出现胃肠胀气以及打嗝的症状，有可能会出现腹泻的症状，会影响到营养物质的吸收和利用。
通常适当吃草莓可为身体补充营养物质，预防维生素缺乏，也可以使受损的免疫细胞修复，使自身的抗病能力增强，能够预防慢性疾病的发生，可以促进感染疾病的恢复。
吃草莓以后如果引起了消化不良，需要对胃肠道按揉，促进胃肠道蠕动，有助于加快食物的分解和吸收，改善患者出现的胃肠胀痛以及恶心的症状。