Q一天到晚睡觉对心律失常好吗 2020-05-27
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一天到晚睡觉对心律失常好吗

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

一天到晚睡觉,对于心律失常也是不好的,尽量保证充足的睡眠,一天8个小时就可以了。正常应该保持良好的作息习惯,早睡早起,尽量要避免熬夜,除此之外的话,还要适当的增加一些体育的锻炼。使心率应该保持在一分钟60~100次左右,并且还要定期的去医院进行心电图的检查,定期体检,做好心脏病的预防工作也是很重要的。

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