荷叶怎么吃
荷叶可以与耿米一起煮粥，或者是用来泡水喝，荷叶里面的提取物可以起到减肥的作用，同时具有清暑利湿，升阳发散以及祛瘀止血的作用，荷叶的药用价值特别的高，可以扩张血管，降低血压，显著的降低甘油三酯以及胆固醇的含量。特别的适合夏天吃，如果脾胃功能不好的人群要避免吃，荷叶是性凉的食物，很可能会引起腹部疼痛的症状。
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