痛经能吃鲍鱼吗
痛经可以吃鲍鱼。
鲍鱼包含的营养比较丰富，比如维生素、钙、铁和优质蛋白，都是人体所需的营养成分，比较容易吸收和消化，能够补充身体所需营养，月经期间适当吃是可以的，多数不会对痛经造成影响。
痛经不能吃比较寒凉或生冷的食物，否则可能会引起痛经加重，多喝些红糖姜水，有利于帮助改善痛经，如果痛经比较严重，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊。
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