Q减肥吃挂面会不会胖? 2020-05-14
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减肥吃挂面会不会胖?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

减肥吃挂面是不会胖的,正常情况下吃面条也是不会胖的。吃面条会让人产生很强的饱腹感,所以可以减少饭量,而且面条还可以为人体提供足够的能量,但是挂面条还是建议在中午吃,因为晚上吃面食不容易消化,可能会容易长胖。如果身体偏胖,可以通过运动的方式来进行减肥,日常饮食也要均衡合理,不要吃过于油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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