Q燕窝的作用与功效是什么？
女 36岁 2020-03-29
描述：
我最近发现我的皮肤很粗糙，不光滑，据说燕窝对皮肤有很好的帮助，燕窝的功能和功效是什么？
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
燕窝的营养价值很高。它能美化和滋养面部，延缓衰老。是一种很好的女性营养食品，它也可以作为中药食用。具有止咳化痰、益气安神的作用，建议平时不要吃得太多，以免营养过胜。注意合理饮食，另外，燕窝炖煮时间不宜过长，约半小时，以免营养流失。
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