感冒了能吃香菇吗？

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Q感冒了能吃香菇吗？ 男 2019-04-06

描述：

哥哥最近不舒服，有些感冒，但是今天哥哥想吃香菇，请问感冒了能吃香菇吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

香菇属于菌类食物，性寒、味微苦，有利肝益胃的功效，香菇中富含蛋白质、氨基酸、麦淄醇、维生素、亚麻油酸、酶类和大量的钙、铁、铜等矿物质，尤其是含有人体必需的多种氨基酸，常吃香菇既能补充人体所需的大量营养，还能够增强机体免疫力，具有极好的营养价值。感冒应该多喝水，如果严重的话，你可以服用感冒药。注意保暖避免受凉注意休息，清淡饮食，避免生冷辛辣食物以及油大的食物的摄入，多补充维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。