Q亚健康吃保健品调理可以吗 2020-06-24
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亚健康吃保健品调理可以吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

出现亚健康的情况下可以适当的通过饮食上的调理来进行治疗,但是一般是不建议服用保健品的。因为但凡药物都具有一定的副作用,长期过量饮用的话还可能会加重脏器负担,不利于身体保健,建议患者慎重。平时多吃一些富含钙、磷等矿物质元素的食物,不要过于滋补,养成早睡早起的良好习惯,坚持运动锻炼,调整良好地情绪,定期完善身体检查。

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