Q吃桂花糕会胖吗 2020-07-13
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吃桂花糕会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃桂花糕有可能会胖,虽然桂花糕中含有丰富的维生素以及钙和磷等营养物质,但是含有的蛋白质以及脂肪和糖类也是比较高的,而且属于一种高热量食物,若是吃的过多可能会导致身体发胖。如果想要避免身体发胖,平时要严格控制饮食,避免摄入过多的脂肪以及糖类,日常也可在业余时间到户外做一些运动锻炼,有助于燃烧体内的脂肪以及热量。

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