Q吃完爆米花吃什么消脂 2020-07-23
描述:

吃完爆米花吃什么消脂

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完爆米花可以吃含有维生素的水果,或者是高纤维的蔬菜能够起到消脂的作用,爆米花中都含有大量糖分、奶油、黄油、巧克力等物质,能够增加爆米花的口感和味道,一次性吃太多或者是长期吃,有可能会造成身体肥胖或者是脂肪堆积。平时要养成良好的饮食习惯,还要做到营养均衡,才能使身体更加健康,在日常生活中要避免暴饮暴食。

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