Q每天只吃魔芋粉丝能减肥吗 2020-05-21
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每天只吃魔芋粉丝能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天只吃魔芋粉丝是能达到减肥效果的,魔芋粉丝它的热量非常低,含有大量的粗纤维,吃了魔芋粉丝以后就会有一种保胀感,减少了其他食物的摄入,对减肥有利。但是,减肥只吃魔芋粉丝这种方法是错误的,减肥时身体同样是需要各种营养,如果长时间的错误饮食就会导致营养不良,使身体变得虚弱,甚至造成内分泌失调便秘等,起到相反的作用。

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