为什么喝纯牛奶会痛经
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喝纯牛奶会痛经多数是牛奶比较寒凉的原因,尤其是刚从冰箱内拿出来的冰镇纯牛奶。
月经期间自身的体质比较虚弱,还会有淤血排出,如果吃一些冰镇的食物,可能会导致经血流出不畅,从而会引起痛经,所以在喝完寒凉或者冰镇的纯牛奶后会引起痛经。期间喝些温热的纯牛奶是可以的,能够补充身体所需营养。
月经期还要注意阴部的卫生,勤更换干净卫生巾。
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