Q减肥中午能吃葱油拌面吗 2020-05-18
描述:

减肥中午能吃葱油拌面吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间中午可以吃葱油拌面,但是一定要少吃,最好吃七分饱比较好,不可以经常暴饮暴食,葱油拌面会有一些油腻,减肥需要避免吃高热量的食物,可以在中午吃蔬菜比较好热量不高,而且还可以补充身体的维生素。吃完饭以后不可以马上躺下,容易引起身体肥胖,要适量的慢步走加速食物消耗,减肥要选择健康的方法,可以吃粗纤维含量高的食物。

相关问答