Q吃毛豆有什么好处 2020-07-06
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吃毛豆有什么好处

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃毛豆可以降低肠道疾病产生的可能性,而且还具有健脾利水的作用。毛豆里面是含有十分丰富的多糖的,这些多糖在进入肠道以后对于肠道内的微生物是具有调节作用的,当肠道内的微生物被调节到最佳的状态时,发生肠道疾病的概率就相对降低了,除此之外毛豆对于那些由于体虚而造成的腹胀、食欲不振等症状,也是能够起到一定的调节作用的,因此经常吃毛豆是有很好的健脾利水的效果的。

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