Q哪种茶叶可以减肥去脂肪
2020-05-21
描述：
哪种茶叶可以减肥去脂肪
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
现在有很多茶叶都是可以减肥去脂肪的，比如说乌龙茶，乌龙茶富含铁、钙等矿物质，而且还有茶多酚，是可以促进消化酶和分解脂肪，对于减肥是有比较好的效果。平时还可以喝绿茶，绿茶可以促进体内能量的燃烧，加速体内的新陈代谢，从而帮助很好的消化。普洱茶也是可以促进减肥的，因为普洱茶能够很好的分解脂肪，避免脂肪堆积。
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