Q怀孕血糖高能够喝小米粥吗

正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。一般怀孕后检查出患有高血糖。这种情况最好不要喝小米粥，因为粥类食物都容易提高血液里的糖含量。可以多喝些营养丰富、更易消化的汤，也可以吃含糖量少的食物、蔬菜和水果。注意控制主食的摄入量，少吃多餐，不要每餐都吃得太饱。定期检查血糖，并根据血糖测试结果选择用药治疗。此外，每天坚持锻炼至少一个小时，可以做些适当的有氧运动。这对降低血糖非常有益。