坐月子能吃百香果吗

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Q坐月子能吃百香果吗 女 2019-04-09

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，嘴馋特别想吃百香果，所以想咨询一下坐月子能吃百香果吗？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

坐月子的时候是可以吃百香果的，百香果有助于睡眠，促进消化，滋养脾胃，对产后恢复有良多好的作用的，还能增强免疫力，这对您的宝宝也是有利的。坐月子可以吃阿胶，或者红枣，枸杞，山药等食品，还有红糖，鸡蛋等食品也可以。百香果香味浓烈、营养丰硕，产妇坐月子期间是可以食用百香果的，可以放松产妇的神经，让产妇更好的休息，从而得到身体更好的恢复。留意休息、留意保暖、避免劳累、多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，留意离床流动，不要吃辛辣刺激的食品。建议你平时多吃蔬菜生果，可以多喝一些鱼汤鸡汤，适当锻炼身体，留意休息饮食习惯。