Q新鲜的桃仁能不能吃 2020-07-09
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新鲜的桃仁能不能吃

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

新鲜的桃仁可以吃,但是在吃的时候一定要控制好量,避免吃太多会容易影响到肠胃的消化,桃仁里面的蛋白质含量是比较高的,而且也有非常丰富的维生素b和维生素c,可以延缓衰老增强记忆力,辅助的可以降低胆固醇。经常吃桃仁能够预防发生动脉硬化高血压冠心病,如果对桃仁过敏一定要注意不可以吃,桃仁属于是一种坚果。

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