Q三高能不能吃桑葚

它是可食用的。桑树是桑科落叶树种桑树的成熟果实。它适合成年人食用，没有任何特殊的副作用。三个高点也可以用在适当的数量上。桑椹具有补血养阴、生津润燥的功效。主要用于眩晕耳鸣、心悸失眠、头发早白、津伤口渴、内热口渴、血虚大便。桑椹富含活性蛋白质、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。虽然你可以吃桑葚，但你也应该注意控制食物摄入。有人建议你应该注意吃一些低血糖指数的食物，如黄瓜和西红柿。饮食应该清淡，低盐低脂。平时也要注意适当的锻炼，控制体重，注意合理的工作和休息，同时注意不抽烟不喝酒。