Q减肥吃腐乳拌菜可以吗
2020-05-22
描述：
减肥吃腐乳拌菜可以吗
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
在减肥的过程中，通常不建议减肥的人吃腐乳拌菜，因为腐乳在制作的过程中会添加比较多的油脂，热量是比较高的，所以一般不适合减肥的人食用。在减肥的时候，减肥的人应该要制定科学合理的减肥计划，在饮食方面，减肥的人应该要以清淡为主，不要吃过于油腻的食物，因为过于油腻的食物会对减肥造成不利的影响，并且还会导致减肥者出现肥胖的情况。
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