睡眠呼吸暂停综合症怎么治疗？

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Q睡眠呼吸暂停综合症怎么治疗？ 女 2019-05-19

描述：

妈妈晚上睡觉老是打呼噜，但是打呼噜中间会突然停止呼吸，医生说是睡眠呼吸暂停综合症，想了解一下睡眠呼吸暂停综合症怎么治疗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

睡眠呼吸暂停综合症，主要表现为夜晚睡觉打鼾，并且伴随呼吸暂停的症状，睡眠呼吸暂停综合症的治疗方式，首先患者在晚上睡觉前可将枕头调节到适合的高度，以免由于枕头过高而导致呼吸受阻的现象，建议选择较软、有弹性的枕头，以便于呼吸通畅；其次经常锻炼有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能，而且晚上临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位，通过刺激穴位的方式缓解一天的疲劳，大拇指指甲掐按食指指尖，靠外侧，距离指甲缝隙2mm左右的地方，多按压一会儿；睡前还可以泡半个小时的澡，全身心地去放松，缓解疲劳。