Q鱿鱼丝可以煮粥吗 2020-07-23
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鱿鱼丝可以煮粥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

鱿鱼丝是可以煮粥的。鱿鱼丝中含有丰富的钙,铁磷等营养元素以及蛋白质和氨基酸等,用鱿鱼丝煮粥喝对于人体的骨骼发育非常的有好处。不仅如此,鱿鱼丝中还含有一种牛磺酸的成分,可以改善人体的肝脏功能。除此之外,食用鱿鱼丝还可以补充脑力、预防贫血以及老年痴呆等症状,不管是对于大人或是小孩来说,鱿鱼丝都是一种有益于健康的食物。

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