Q蜂蜜加姜能减肥吗
2020-05-20
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蜂蜜加姜能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
蜂蜜加姜起不到减肥的作用，蜂蜜可以滋润肠道，美容养颜，可以缓解减肥期间排便困难的情况。对于减肥只能起到一个辅助的作用，并不能起到决定性的作用。所以在正常的控制饮食，加适量的运动后，适当的喝一些蜂蜜或者加姜的蜂蜜水也是可以促进减肥成功的。通常蜂蜜需要在早上喝，可以起到润肠通便的作用，夜间就不要再喝了，以免出现体内热量过多的情况发生。
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