Q早上喝姜茶可以暖胃吗
女 28岁 2021-06-04
描述：
我这几天胃口有些不好，还经常会出现恶心呕吐，可能是胃受凉了，听说早上喝点姜茶可以缓解，早上喝姜茶可以暖胃吗？
A
- 李雅君 消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答：
早上喝姜茶是可以暖胃的。
生姜可以健胃驱寒，增进食欲，早上喝姜茶，可以开胃健脾、解表散寒，对于胃寒、咳嗽、伤寒等有很好的疗效，还可以改善血液循环，促进肢体末端血液回流，缓解手脚冰凉的情况。
喝姜茶时注意不要空腹，可以在饭后或者先喝一点水，避免姜茶中的矿物质对胃产生刺激，饮食也要注意多吃水果蔬菜，营养均衡，不要吃辛辣生冷刺激性食物。
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