Q吃石榴可以当做养生吗
2020-09-04
描述：
吃石榴可以当做养生吗
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
吃石榴是可以当做养生的，但一定要适量食用。石榴是我们日常生活中常见的一种水果，不仅味道甜美多汁，其中还含有非常丰富的营养元素如维生素b、维生素c、铁元素、锌元素等。在平时经常吃一些石榴，可以起到美容养颜，排毒化瘀，加速肠胃蠕动，缓解便秘，生津止渴，软化血管的功效。所以适量吃一些石榴也是可以起到养生目的。
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