Q菠萝能不能减肥 2020-05-14
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菠萝能不能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

菠萝是可以减肥的。菠萝中含有比较丰富的维生素和氨基酸,可以提供给人体日常所需的营养物质。而菠萝中含有的脂肪以及热量是非常低的,所以对减肥也是非常好的。菠萝中含有16种天然矿物质,能够帮助消化,促进人体的新陈代谢,避免出现宿便,所以减肥期间可以适当的多吃一些菠萝。除了饮食以外,减肥期间还应该适量的运动。

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