经期可以吃银耳薏米红豆吗
如果没有痛经和宫寒的人，在经期是可以吃银耳薏米红豆的，如果月经期间经常痛经，并且宫寒的人不能够吃银耳薏米红豆的，因为薏米属于寒凉的食材，吃了以后可能会导致痛经症状加重，而且还可能会出现腹痛的症状。女性在月经期间饮食上要注意，避免吃一些寒凉生冷的食物，而且要注意腹部保暖，同时要保证睡眠充足，不可过多熬夜。
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