Q为什么减肥不能吃方便面
2020-05-16
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为什么减肥不能吃方便面
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
因为方便面属于油炸食品，里面的热量含量是非常高的。而且方便面不容易消化，在胃肠道内储存时间过久容易加快脂肪的吸收，在减肥期间尽量不要吃油炸食品。经常吃方便面容易导致腹部脂肪堆积过多，方便面没有什么营养，也无法补充身体需要的营养需求。所以减肥期间尽量不要吃方便面，可以多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果。
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