月子里可以喝豆浆吗？

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Q月子里可以喝豆浆吗？ 女 2019-06-19

描述：

我刚刚生完宝宝半个月左右，突然想喝豆浆，婆婆用黑豆，黄豆，黑芝麻，红枣，打的豆浆，做月子可以喝豆浆吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述分析。坐月子期间可以喝豆浆，不会引起奶水变少的，用核桃和大豆一起榨出来的豆浆更有营养，对产妇的恢复是有一定的好处的。产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，荤素搭配，多吃些禽蛋瘦肉，对乳汁分泌是有好处的。豆浆还是下奶的好东西的，妈妈月子里可以喝豆浆的,但要注意量，不能喝多。产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品，注意清淡饮食，忌油腻辛辣刺激，避免受寒，保持心情通畅。