Q一天一个柠檬可以减肥吗 2020-05-19
描述:

一天一个柠檬可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一天一个柠檬是不可以减肥的,柠檬里面含有的维生素c比较多,具有美白的功效,但是如果单纯使用柠檬的话,对身体也并不好,因为柠檬里面含有的酸性比较重,很容易出现胃酸的现象,柠檬一般的情况下用两片进行泡水就可以。在减肥期间水果应该要合理均衡,多选择几种水果搭配吃,而且在饮食方面对于油腻以及甜食尽量要少吃。

相关问答