Q一天一个柠檬可以减肥吗
2020-05-19
描述：
一天一个柠檬可以减肥吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
一天一个柠檬是不可以减肥的，柠檬里面含有的维生素c比较多，具有美白的功效，但是如果单纯使用柠檬的话，对身体也并不好，因为柠檬里面含有的酸性比较重，很容易出现胃酸的现象，柠檬一般的情况下用两片进行泡水就可以。在减肥期间水果应该要合理均衡，多选择几种水果搭配吃，而且在饮食方面对于油腻以及甜食尽量要少吃。
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