吃橙子能治便秘吗

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Q吃橙子能治便秘吗 男 2021-05-20

描述：

爸爸最近总是便秘，医生说让多吃一些蔬菜水果，今天我给他买了一些橙子，吃橙子能治便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

橙子对改善便秘有一定的效果。
橙子是一种常见的水果，橙子中含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，另外橙子还含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，对改善便秘有一定的好处，所以患有便秘可以适当地吃橙子。患有便秘除了可以吃橙子以外，还可以多吃一些其他的水果，比如草莓、苹果、香蕉、梨、火龙果等。
如果便秘特别严重，还需要去医院明确原因对症治疗。