我最近经常会出现头晕恶心食欲不振,而且走路的时候没有力气。气血虚应该怎样调理?
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气血虚的人身体比较弱,比正常稍微差,叫做气血虚,不是衰弱。气血虚的人表现为手脚有一点乏力、感觉浑身没劲,还有人会表现虚黄,黄里带白或者白里带黄,没有血色。饮食的时候可以多补充一些营养,但是不要过度大酒大肉;吃饭时适度饱就可以,避免太饱,不要过食。
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Q产后气虚血虚应该怎么调理
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A气虚血虚可以通过改善饮食的方法进行调理,平时要适当吃些有助于补气血的食物,比如红
李锦亮 副主任医师