孕妇吃西梅有什么影响吗

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Q孕妇吃西梅有什么影响吗 女 2019-05-27

描述：

怀孕4个月了，吃东西变得和平时不太一样，最近特别喜欢想吃水果，尤其是想吃西梅，想知道怀孕后吃西梅会不会有什么影响？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后只要不是辛辣的食物都可以吃的。可以吃水果补充维生素，例如苹果、葡萄、香蕉等，只要是愿意吃的都可以吃，但都不要吃多，以免拉肚子，也不要吃凉的食物以及海鲜类。西梅又叫加州梅，西梅中含有丰富的营养，对人体有很多好处，孕妇是可以吃西梅的，有时候孕妇吃过西梅后胃口会变得更好，所以在这方面是不需要有过多担心的。西梅还能起到补钙和多种微量无素的作用，同时这种水果中还有大量的叶酸存在，孕妇食用以后，胎儿的畸形率也会降低。也可以吃一些补血的食物，多吃新鲜的蔬菜，适量运动，也要注意多休息。