怎样确定是不是高血压

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Q怎样确定是不是高血压 男 2019-03-21

描述：

老是头痛，偶尔还伴有头晕，还感觉头很沉，一个长期保持的动作也会脖子僵硬，有人说可能是高血压，不知道怎么办，所以问下如何确定是高血压？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

如果想确定是不是是高血压患者，只需要去医院、诊所或健康中心测量血压。需要连续三天，至少一天一次。如果这三天的血压高于正常水平，就是高血压患者。高血压患者应首先控制自己的生活习惯，注意低盐低脂饮食，并定期锻炼。有的高血压患者虽然说血压高，但是不一定有什么不舒服的情况，可以定期到医院就诊，检查一下血压的，如果确诊是高血压，那么要注意通过药物来进行控制的，平时注意避免高胆固醇，高脂肪的食物。注意多休息，生活规律，对检查保持好情绪，避免压力过大的。