血液多久循环一次

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Q血液多久循环一次 2020-04-24

描述：

血液多久循环一次

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血液循环一般20秒一次。血液循环主要是从心脏送出血液，经过大动脉、中动脉、小动脉流向全身的毛细血管，然后再经过小静脉、中静脉、大静脉流回心。按照这个顺序非常快，一般在体内循环一次只需要20秒，如果想要加快血液循环，可以通过运动来进行，在日常生活中可以通过抬起脚跟勾住脚趾，步行慢跑，骑自行车来改善下肢的静脉回流。