我非常喜欢奶茶,几乎每天都有一杯。我最近一直发胖。经常喝奶茶好不好?
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奶茶是高糖、高油、高热量,营养价值很低的食物,不建议经常喝奶茶。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易发胖,脂肪容易堆积在肚子上,形成中广体形,很多习惯喝奶茶的人想要减肥,第一件事就是戒奶茶。建议大家合理进行饮食避免垃圾食品过多的摄入我们体内。
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