Q头发软稀少怎么调理 2020-07-31
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头发软稀少怎么调理

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

头发软稀少可以改善饮食来调理,平时可以多吃富含蛋白质和维生素a的食物。当身体缺少维生素和微量元素的时候,就会导致头发掉落,营养不良也会导致头发稀少,会影响美观。饮食上可以多吃新鲜水果蔬菜,还要及时补充微量元素和维生素,洗头的时候可以选择滋养性的护发素,还要避免给自己增加太大压力,最好是保证充足睡眠。

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