柠檬有助于婴儿睡眠吗
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柠檬有助于婴儿睡眠。柠檬中含有独特的芳香物质,能够使婴儿精神镇静,加快入睡。而且柠檬中散发出来的香味,还能够起到驱蚊的作用,有助于保证婴儿睡眠的良好环境。此外,柠檬中含有丰富的维生素以及多种营养物质,具有一定的抗氧化、止咳润肺等功效,对于生活中想要美白,抗衰老以及肺燥等人群来说,可以适量食用柠檬,但要注意不能过量。
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