牛肉和鱼肉哪个更有利于减肥
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牛肉更有利于减肥,因为牛肉的脂肪比较低,对减肥没有太大的影响,但是也不要过于使用,因为牛肉不利于消化,会给肠胃带来一些不适。对于减肥的人群也可以选择针灸减肥,针灸减肥主要是针刺穴位,来调节内分泌失调,促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。但是针灸减肥的时候,一定要注意饮食情况,避免吃一些脂肪高和热量高的食物,可以进食一些新鲜的蔬菜和水果。
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潘宇 副主任医师