Q黑咖啡能量高为什么能减肥
2020-05-21
描述：
黑咖啡能量高为什么能减肥
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
因为黑咖啡中的咖啡因可以增加热量的消耗，加快对脂肪的分解，促进肠道的蠕动和加快人体的新陈代谢，所以起到了一定的减肥作用。为了更有效的减肥，在平时应该养成一个良好的作息习惯，做到早睡早起，其次多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需要的维生素，最后也可以适当的增加一些体育运动促进身体的新陈代谢，对减肥都是有帮助的。
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