Q吃草菇有什么好处
2020-07-06
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吃草菇有什么好处
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃草菇可以提高身体的免疫力，而且还可以促使人体的新陈代谢，能够补充身体丰富的维生素c，并且还有增强抗病能力的效果。草菇的口感是比较嫩黄的，而且味道也是比较好的，但是它不适合炒制，和做粥吃是一种特别热门的食材，煲汤可以帮助身体解毒。一定要注意饮食均衡，饮食多样化，如果吃太单一的食物，也可能会造成身体贫血。
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