小孩脾胃虚弱吃什么食物调理

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Q小孩脾胃虚弱吃什么食物调理 男 2023-12-28

描述：

小孩脾胃虚弱吃什么食物调理

: 周小凤儿科去问诊

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副主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

小孩脾胃虚弱，可以吃炒薏米、白扁豆、山药、茯苓、小米等食物调理。小孩由于脾胃功能发育不完善，平时不注意饮食调理，容易导致脾胃虚弱，可以通过饮食进行补脾胃。
山药具有健脾胃，薏米可以祛湿，白扁豆具有清热补脾的作用，茯苓也可以祛湿气的作用，可以将这些食物一起熬粥。而小米性温具有健脾胃的功效。
因此，可以适当将上述的食物煮得软烂，给小孩少量多次喂养。长时间调理可以改善脾胃虚弱，提高消化吸收能力，有助于小孩的生长发育，另外饮食也要多样化。